Σεμινάριο Κρίγια Γιόγκα στην Πάλαιρο

Πρόγραμμα 7 ημερών καθοδηγούμενη Κρίγια Γιόγκα, Χάθα Γιόγκα και Νιντρα Γιόγκα με τον Basu. Όλοι έχουν την δυνατότητα να ενταχθούν στο σεμινάριο, είτε είστε αρχάριος είτε έχετε ήδη μυηθεί στην Κρίγια Γιόγκα. 

Το σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στο χωριό Πάλαιρος που βρίσκεται στο Ιόνιο πέλαγος κοντά στο νησί της Λευκάδας. Η Πάλαιρος βρίσκεται στην βάση ενός υπέροχου βουνού και περιβάλλεται από πανέμορφες αμμώδεις παραλίες. 

Στο σεμινάριο παραδίδεται η πρακτική της Κρίγια Γίογκα στην οποία εμπεριέχονται τεχνικές της Χάθα και της Νίντρα Γιόγκα. Οι τεχνικές αυτές μπορούν να ενσωματώθουν άμεσα στην καθημερινή ζωή. 

Η πρακτική της Κρίγια Γιόγκα περιγράφεται στο «Γιόγκα Σούτρας» του Πατάνζαλι. Των οποίων η βάση της είναι η αναπνοή και τα 7 τσάκρας ή κέντρα. Η Κρίγια Γιόγκα είναι ένα εργαλείο που μέσω της αναπνοής τείνει να ενισχύσει την ανθρώπινη εξέλιξη. Το μυστικό της πρακτικής είναι πως η συνείδηση έιναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την αναπνοή. 

Η Κρίγια Χάθα Γιόγκα είναι μια μορφή Χάθα Γιόγκα που χρησιμοποιεί τις βασικές αρχές της Κρίγια. Η κύρια έμφαση δίνεται στην αναπνοή, τα 7 τσάκρας και την αυτοπαρατήρηση, τέλος στη Νίδρα Γιόγκα μπαίνουμε σε βαθιά χαλάρωση περιστρέφοντας της προσοχή μας μέσα στο σώμα. 

Ο Basu είναι ασκητής από το 2002 αφού μυήθηκε από τον Σουάμι Σανκαρανάντα Γκίρι. Είναι ένας έμπειρος δάσκαλος της γιόγκα και έχει παραδώσει ασκήσεις γιόγκα και σεμινάρια διαλογισμού στην Ινδία, την Ταϊλάνδη και την Ελλάδα από το 2000. 

Ημερήσιο ΠρόγραμμαΠριν από το πρωινό
1ώρα Κρίγια Γιόγκα
30 λεπτά Χαιρετισμός στον Ήλιο

Μετά το πρωινό
2 ώρες Κρίγια Χάθα Γιόγκα και Νίντρα Γιόγκα

Ωρα που ο Ηλιος βασιλευει
30 λεπτά Χαιρετισμός στον Ήλιο
1ώρα Κρίγια Γιόγκα

Διαμονή :
Στο Antonio’s GuestHouse στην Πάλαιρο.

Φαγητό :
Θα σερβιριστεί πρωινό και χορτοφαγικό δείπνο
Χορτοφαγικό Πρωινό : 7 ευρώ
Χορτοφαγικό Βραδινό : 10-12 ευρώ
Μασάζ 
Στο χώρο θα παραδίδονται δυο διαφορετικές τεχνικές μασάζ. Διάρκεια 1,5 ωρα κόστος 40 ευρώ.
Οδηγίες διαδρομής θα βρείτε στον ιστότοπο του Antonios GuestHouse κάνοντας κλικ εδώ http://paleroslife.com/getting-here/

Κόστος σεμιναρίου
Για 7 ημέρες Κρίγια Γιόγκα με διαμονή:
Διαμονή σε τετράκλινο : 205 ευρώ
Διαμονή σε δίκλινο : 240 ευρώ

Για 1 ημέρα Κρίγια Γιόγκα με διαμονή:
Διαμονή σε τετράκλινο : 35 ευρώ
Διαμονή σε δίκλινο : 40 ευρώ

Κρατήσεις και πληρωμές Για κρατήσεις καλέστε μας ή στείλτε μας email.
Αντώνης Τηλ. 6974903305
Email : info@paleroslife.com
Ιστότοπος : www.paleroslife.com

Basu Email : info@kriyayoga.at
Ιστότοπος : www.kriya-yogagreece.com